リバウンドしない吉川式筋トレダイエット ザ・ベストハウス123
昨日（1月12日水曜日）にフジテレビ ザ・ベストハウス123で
吉川朋孝さんがリバウンドゼロ、ダイエット達成100％の秘密を話していました。
吉川メソッドという、吉川式筋トレなのですが、簡単に言うと正しい筋肉をつければ、
常に脂肪を燃焼できるという内容です。
人それぞれ好みの体型に合わせて調整しながら、痩せることができると
明言していましたね。
今までいろんなダイエット法でリバウンドしないなどと謳っていましたが、
吉川式筋肉トレーニングの実力はどうでしょうか？
ただ話を聞いていると、パーソナルトレーナーで有名な尾関さんの
1日7分楽チンダイエットに似ていると思いました。
1日7分だけあることをすると、脂肪燃焼ボディーに変わっていくので、リバウンドなんてしない。
もちろんそのあることが重要なのは言うまでもありません。
