「2011年9月」のアーカイブ

フジの番組　5LDKで深田恭子が加圧トレーニングでセクシーボディーを作り上げたと話していました。

深田さん専属？？の加圧トレーナー加藤康子さんも番組に出演して、TOKIOのメンバーを加圧を体験していた。

最近、筋肉アップクンのような加圧ベルトが流行ってきているけど、安全のため、加圧トレーニングはジムでやった方がいいと思います。

自分に合った圧力を設定できる点はとても良いけどね。

加圧は血液の流れを抑えることで少ない動きで効果がでるから、忙しい芸能人には大人気です。